プロフィール

きょん

Author:きょん
水泳部時代から、海に魅了され、ボディーボード、シュノーケルなどで遊んでいるうちに、気が付いたらダイバーになってました。
まだまだへっぽこダイバーながら、伊豆の神子元を中心にダイビングを楽しんでいます。好きなのは外洋の海と大きな生物です。神子元でもいろいろ遭遇しました♪

2014年の尾瀬をきっかけにはまったハイキングや登山の記録もたまにさせていただいております。

東京在住、会社員と主婦を両立し、夫と雑種猫2匹と暮らしています。

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♪今まで潜った本数:549本
※( )内は本数です。
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★サイパン 
  ・SUGAR DOG (2)
  ・LAU LAU BEACH (1)
  ・沈船 (1)
【ADOWTD】
★真鶴
  ・琴が浜ビーチ(2)
★熱海
  ・沈船(1)
  ・小曽我洞窟(1)
【FUN DIVE】
★サイパン
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★バリ島・ヌサベニタ
  ・クリスタルベイ(6)
  ・SD(2)
  ・マンタポイント(1)
  ・SMSマンタ(1)
  ・トヨパカ(1)
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  ・PEED(1)
・レンボンガン(1)
★インドネシア・メナド
  ・オデッセイワン(1)
  ・メインランド アヴェ(1)
  ・レクアン(2)
  ・レクアンⅡ(1)
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  ・ポシポシ(1)
  ・ポシポシⅡ(1)
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★フィリピン セブ島
  ・ヒルトゥガン島 (1)
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コンティキ(1)
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3月31日日曜日のジョギング

早いもので、明日より4月!私もいよいよ新しい会社の正社員として勤務が始まります。
バイトしながらの、のんびり勤務が終わってしまうので、今までより、自分の時間がなくなることが予想されます。
勤務時間も2時間長くなるので、走る時間、上手に確保できるかな??とちょっと心配です。
起きる時間を、今より少し早くするしかなさそうですね。

今日は、朝起床したら、霧雨が降ってます。
ずっと外にいると、濡れそうな雨なのですが、雨脚は弱いようでした。
走るかどうか迷いましたが、昨日休足日にしていたので、2日間走れないのも嫌だったので、キャップをかぶって、ウィンドブレーカーを着て、走ることにします。
気温も7度なので、走っていれば暑くなるだろうし、風邪をひかない程度の気温かな?
でも雨脚が強くなると、遠くまで走って行くと、帰れなくなると考えて、今日は近所の檜町公園を周回しようと思いました。

このような天気でも、ちらほらランナーを見かけます。
皆さん雨でも走るんだ!と思いながら、六本木通りを六本木駅まで走り、その後、ミッドタウンの隣にある檜公園までは、新しい靴で走りにくいな…と思いながら、つま先着地を意識しながら走りました。
とはいえ、ふくらはぎも張って、疲れるので、つい、いつも通りの走りに戻ります。
新しい靴は、前の靴より、かかと部分のソールが少し薄めなので、自然に踵は浮くのですが、それが辛いのかもしれません。
ラップタイムも普段より伸びません。
ミッドタウンの前に、新たなオブジェが登場してました。
檜町公園にある、21_21デザインサイトで開催中の、デザイン「あ」展のオブジェです。
3月31日檜町公園4(1)
確かに「あ」になってますが、この展覧会はどんな感じなのか想像が付きませんが、面白い企画ですね。
3月31日檜町公園05(1)
4月13日までミッドタウンでは、MIDTOWN BLOSSOM 2013というイベントをやっているようです。
その看板のはじっこに、どのあたりに桜が植えてあるのか、説明がされてます。
もっと早く来たら、桜、綺麗だったのでしょうね。
3月31日檜町公園2(1)
桜並木の先には、
3月31日檜町公園3(1)
期間限定で、サクラスパークルラウンジが出店されてます。
先日はアイススケートリンクがあったと思ったら、今は跡形もなくなり、今度はレストランが出来てましたので、びっくりしました。
このレストランも4月13日でなくなるみたいで、一体次は何が出来るのか楽しみになって参りました。
3月31日檜町公園i1(1)
ソメイヨシノは、場所によってかなり、散ってしまってますが、枝垂れ桜はまだ綺麗です。
檜町公園には、想像していたより、沢山のサクラの木が植えてあり、先週来ていたら、さぞ美しかったでしょうね。
でも、今年は温かくなったり、急に冷え込んだので、長く桜を楽しめて嬉しかったです。

雨なので、人気の少ない公園をえっさほっさと5周走ってから、青山墓地下まで出て、西麻布交差点経由で、帰りました。

結局、つま先着地は、ストレスが貯まるので、後半はいつもと同じ感じで走りました。
まずは靴に慣れないと、ダメかな??と思いました。
明日は、この際、着地は意識せず、靴に慣れるためにいつもと同じように走ってみます。

走った距離  10・92km
時間  01:06:51
消費カロリー 601kcal
平均速度  9・80km/h
平均ペース 6・07 min/km
最大速度 12・56km/h
高度 上昇/下降 109m/124m

★★最後までお付き合い頂きまして、誠にありがとうございました。
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テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

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