プロフィール

きょん

Author:きょん
水泳部時代から、海に魅了され、ボディーボード、シュノーケルなどで遊んでいるうちに、気が付いたらダイバーになってました。
まだまだへっぽこダイバーながら、伊豆の神子元を中心にダイビングを楽しんでいます。好きなのは外洋の海と大きな生物です。神子元でもいろいろ遭遇しました♪

2014年の尾瀬をきっかけにはまったハイキングや登山の記録もたまにさせていただいております。

東京在住、会社員と主婦を両立し、夫と雑種猫2匹と暮らしています。

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※( )内は本数です。
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★真鶴
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  ・沈船(1)
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★サイパン
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1月28日月曜日のジョギング

今朝は、前日の天気で都内も雪が降ると聞いていたので、6時半に起床後、外を見るとちょっとだけ雪が降ってました。
路面の凍結は、問題なさそうなのと段々天気が回復しそうな予想と空模様なので、ストレッチをし、7時前の雪のちらつく中、目黒川を目指し走り始めました。
今日は目黒川を行ける所まで行ってみよう!というコンセプトでスタートします。
いつもの目黒川コースと逆走して、天現寺、目黒庭園美術館、西五反田経由で走ります。
最終的に池尻大橋方面に行けるかな??と思ってました。
西五反田に行く前に雪がすこし強まって、これはまずいかも??積もり始める??と思ったのですが、空を見ると雲が早く流れ晴れ間が広がりそうなので、きっと止むだろうと思い、進みました。

目黒川を走っている間に雪はやんで来ました。

西五反田、目黒と快調に走り続けます。
途中、目黒川沿いは歩道がなくなったり、大きな通りに出て少し遠回りし川沿いに向かわないとならない個所もありますが、走りやすい道が続いてます。

今日の寄り道は目黒川沿いにある、中目黒公園です。
中目黒公園
まだ新しい公園(平成14年開園)で運動広場や畑、花とみどりの学習館など、お子様の教育に良さそうな公園です。
こじんまりしているのであっという間にウォーキングコースも1周し終わり、なぜか写真を全く撮らなかったです・・・。
きっと撮りたいと思う場所がなかったのかな(汗)


公園を出てまた目黒川を中目黒方向に進みます。
途中で歩道がなくなり階段で橋の上に昇る前に
1月28日目黒川
鴨が沢山いるのが見えたのでちょっと写真を撮ってみますが、遠いです。
1月28日目黒川2
携帯のカメラで鳥を撮るのは無謀ですね…。

目黒川には色々な野鳥も飛んでくるので、ちゃんとしたカメラとレンズで写真を撮りに来るのも良いかもしれません。

更に目黒川を進みますが、中目黒の街の中の目黒川沿いは、初めて走りますが、ジョギングにはあまり向かいないかな??と思いました。
通りが狭く、隣がすぐ車道、カフェやレストラン、居酒屋さんが並んでいるの感じです。
走っているとお邪魔かな?という感じです。

目黒区青葉台まで来てしまいましたが、急に家に帰れるのか不安になって来ます。

私の憶測ではそろそろ大橋に??と思いますが、途中で目黒川の歩道がなくなり、山手通りやら、旧山手通り、国道246やら色々な標識が目に入って来て、一体ここはどこ??という気持ちです。
後から見たらもう少しで池尻大橋だったみたいですが、この時は遭難した心の動揺で、気が付かなかったです。

とりあえず渋谷を目指し、路線バスの渋谷行きの進む方向に行ってみます。

ようやく知っている国道246沿いの道に出て来たので、これで渋谷に戻れば家に帰れるとほっと一息です。

地形的に昇り坂も多く辛かった筈ですが、知らない場所を必死に走っているので、疲れは感じなかったです。
渋谷を超えて、いつも通る道に出て来た安心感でしょうか?急に疲れを感じました。
足の付け根や膝にだるさを感じました。
たまにある信号待ちで良くストレッチしておきます。

国学院大学、日赤医療センターを通って自宅に戻りました。

遭難すると、帰らないといけないという気持ちから、疲れを忘れ、走れてしまうようで、本当なら10km位で辞めておくはずが13kmの距離を走ってました。
これならば、最初から皇居に行っても良かったですね。

明日は、神子元にダイビングに行く予定なのでジョギングはお休みです。
丁度良い休息になりそうです。

走った距離  13・01km
時間 01:35:12
消費カロリー 815kcal
平均速度 8・20km/h
平均ペース7・19min/km
最大速度 13・01km/h
高度 上昇/下降 184m/189m


★★最後までお付き合い頂きまして、誠にありがとうございました。
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テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

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コメント

いつも楽しそうに走っておられるので
スロージョギングに
すごく興味がわいてきました^^

明日はダイビングなんですね
楽しんできて下さいね~♪


nohohon 様

こんばんは!
ありがとうございます。せっかくおっしゃっていただいたのに、ダイビングは事情があって木曜日になってしまいました…。
その代わりジョギングネタUPしますね!
スロージョギングならきっと楽しく出来ると思いますよ。
歩くより今になっては楽なんです。
時速5キロ以下で歩幅を小さく走れば良いので、息も切れませんよ。
私も前は走るの嫌いでしたが、今はすっかり好きになりました。

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