プロフィール

きょん

Author:きょん
水泳部時代から、海に魅了され、ボディーボード、シュノーケルなどで遊んでいるうちに、気が付いたらダイバーになってました。
まだまだへっぽこダイバーながら、伊豆の神子元を中心にダイビングを楽しんでいます。好きなのは外洋の海と大きな生物です。神子元でもいろいろ遭遇しました♪

2014年の尾瀬をきっかけにはまったハイキングや登山の記録もたまにさせていただいております。

東京在住、会社員と主婦を両立し、夫と雑種猫2匹と暮らしています。

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  ・沈船(1)
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3月4日月曜日のジョギング

本日は、仕事がお休みなので、少し遅めの、8時半位から走りました。
昨日は、休足日にして、筋トレをやりました。
走る前の日にやると、翌日、身体が軽く、走り易く感じるので、苦手な筋トレも、前より辛くなくなりました。

今日は、午後出かける以外、用事もないので、ゆっくり走れますので、少し遠出がしたくなり、レインボーブリッジを目指しました。

有栖川宮公園の脇を通り、仙台坂をくだり、二の橋、そのまま直進をして、東京ガス前まで走ります。
このルート、行きは、下り坂中心で、帰りが怖いです。
海岸沿いをレインボーブリッジ目指し、走ります。
モノレールの駅沿いを走る感じですが、周りが倉庫街でこの辺りを走る時は、いつも空気の悪さが気になります。
日の出桟橋で、船が見たかったのですが、消防車や救急車が沢山駐車場に止まっていて、少し物々しい雰囲気でしたので、やめておきました。
何かあったのかしら?

レインボーブリッジに到着しますが、遊歩道は、まだ閉まってます。
開門は10:00からのようです。

芝浦南ふ頭公園に入り、少し写真撮影をしながら、ゆっくり走りました。
0芝浦ふ頭1
この写真では伝わりませんが、曇り空から、光のカーテンの様に太陽が海面を照らしていて綺麗でした。
私以外誰も居なく、貸切でした。

公園を後にしたら、来た道を戻り、竹芝桟橋を目指します。

モノレールの駅を2つ程通過して到着です。
竹芝桟橋からみたレインボーブリッジ
レインボーブリッジとお台場のフジテレビです。
竹芝桟橋からみたスカイツリー
スカイツリーも遠くに見えました。
都内に住んでいながら、まだ行ったことないのですが…。

竹芝桟橋を後にして、帰ることにします。

東京ガスを越え、芝公園に到着です。
来る時、遠目から梅がほぼ満開になっているのが見えたので、寄り道することにします。
芝公園の梅林
東京タワーと梅を撮りますが、写真が暗い…。
芝公園の梅林2
梅林に石碑があります。
読んで見ると「銀世界」??ってなんでしょう?
隣の説明が書いてある看板を読んで見ると…。
芝公園の梅林は、江戸時代から新宿角筈にあり「銀世界」と呼ばれた梅林を、明治41~42年頃にこの場所に移植した由緒あるものだそうです。
梅林の梅が一斉に花を咲かせる様子は「梅屋敷銀世界」と呼ばれるにふさわしい美しさを誇ります。

確かに私の写真が悪いのですが、本当に都内にいることを一瞬忘れてしまうほどの美しさです。
毎年2月中旬~下旬に梅まつりを開催しているようで、琴の演奏や野点が行われるそうです。
行ってみたかったなと思うのですが、いずれにせよ平日休みなので実際には難しいです。
平日休みがこういう時にはちょっと嫌なのですが、その分、今日は梅林も貸し切り状態でお花見出来たから、まあ良しとします。

綺麗な梅を楽しんで、少し元気になったのか?帰りに長くつらい仙台坂もどうにか上り切れました。

そのまま、有栖川宮公園脇を通って、牛坂まで走って帰りました。
牛坂の下からは歩いて帰宅です。

お散歩感覚でのんびり楽しく走っていたら、自然と距離が伸びました。
15kmまでもう一歩でした。

焦らず少しずつ走れるようになって行こうと思います。


走った距離  14・66km
時間  01:47:59
消費カロリー 889 kcal
平均速度  8・14 km/h
平均ペース 7・22 min/km
最大速度 12・45km/h
高度 上昇/下降 238m/253m


★★最後までお付き合い頂きまして、誠にありがとうございました。
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テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

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コメント

着実に筋トレジョギングをこなされていて
すごい!って思います。
海を見て梅を見てほんとお写真見ても
気持ち良いですね~!

私も平日の1日はお休みでしたが
それに慣れると人の多い
日曜日の外出がいやになりますね。

nohohon様

こんにちは!
ありがとうございます。
ゆっくり走ることを続けていると強くなると、高橋尚子さんも仰ってましたので、緩く楽しんでます。
私も段々走れる体力がついて来た所です。
東京湾とはいえ、海には変わりないので、見に行きたくなるのでしょうね~。
公園は今まで全く関心がなかったのですが、近所に歴史のある公園が思っていた以上にあることを走るようになって知りました。
長らく平日休みの生活を送っているので、何処に行っても空いているのに慣れてしまっているので、たまに土日休みになるとどう過ごして良いのか、少し困惑します。

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