プロフィール

きょん

Author:きょん
水泳部時代から、海に魅了され、ボディーボード、シュノーケルなどで遊んでいるうちに、気が付いたらダイバーになってました。
まだまだへっぽこダイバーながら、伊豆の神子元を中心にダイビングを楽しんでいます。好きなのは外洋の海と大きな生物です。神子元でもいろいろ遭遇しました♪

2014年の尾瀬をきっかけにはまったハイキングや登山の記録もたまにさせていただいております。

東京在住、会社員と主婦を両立し、夫と雑種猫2匹と暮らしています。

★ランキングに参加しておりますので
よろしければ、ポチっとお願いいたします↓↓
にほんブログ村 マリンスポーツブログ 女性ダイバーへ
にほんブログ村
にほんブログ村 マリンスポーツブログ ダイビングへ
にほんブログ村
にほんブログ村 猫ブログ 猫 完全室内飼いへ
にほんブログ村

♪今まで潜った本数:549本
※( )内は本数です。
【OWTD】
★サイパン 
  ・SUGAR DOG (2)
  ・LAU LAU BEACH (1)
  ・沈船 (1)
【ADOWTD】
★真鶴
  ・琴が浜ビーチ(2)
★熱海
  ・沈船(1)
  ・小曽我洞窟(1)
【FUN DIVE】
★サイパン
  ・B-29(1 )
★バリ島・ヌサベニタ
  ・クリスタルベイ(6)
  ・SD(2)
  ・マンタポイント(1)
  ・SMSマンタ(1)
  ・トヨパカ(1)
  ・ブユク(2)
  ・PEED(1)
・レンボンガン(1)
★インドネシア・メナド
  ・オデッセイワン(1)
  ・メインランド アヴェ(1)
  ・レクアン(2)
  ・レクアンⅡ(1)
  ・レクアンⅢ(1)
  ・ブナケンティモール(1)
  ・ポシポシ(1)
  ・ポシポシⅡ(1)
  ・フクイポイント(1)
★フィリピン セブ島
  ・ヒルトゥガン島 (1)
  ・オランゴ島 タリマ(1)
  ・ブルーウォーターホテル前~
コンティキ(1)
  ・タンブリ・
フィッシュフィーディング(1)
★フィリピン ボホール バリカサグ島
  ・ブラックフォーレスト(4)
  ・Rudy's Rock(3)
  ・サンクチュアリ(1)
  ・Alona Beach House Reef(4)
★フィリピン モアルボアル
  ・オスロブ ジンベイポイント(1)
  ・スミロン島サックサンクチュアリ(1)
  ・スミロン島ガードハウス(1)
  ・ペスカドール島カテドラルケイブ(1)
  ・ペスカドール島サウス(1)
  ・ペスカドール島
    コンゴサンクチュアリ(1)
★カパライ
  ・マンダリンバレー(3)
  ・ミッドリーフ(1)
★シパダン
  ・バラクーダポイント(1)
  ・ミッドリーフ(1)
  ・サウスポイント(1)
  ・タートルパッチ(1)
★マブール
  ・クロコダイルレイヤーズ(1)
  ・リボンバレー2(1)
★ヤップ
  ・ココロ(5)
  ・コト(1)
  ・マンタリッジ(1)
  ・バーディゴ(1)
  ・だいすけスペシャル(1)
★石橋
  ・石橋ビーチ(2)  
★根府川 
  ・根府川ビーチ(2)
★真鶴
  ・琴が浜ビーチ サザエ根(1)
★福浦
  ・福浦ビーチ(2)
★伊東
  ・新井の浜(1)
  ・白根南(1)
★熱海
  ・沈船(1)
  ・ソーダイ根(1)
★初島
  ・フタツネ(58)
  ・イサキネ(9)
・ニシマト(4)
  ・ヤンバダ(3)
・ヤグラ2・5(2)
★伊豆海洋公園
  ・砂地 (5)
  ・一の根 (7)
  ・1・5番(1)
  ・二の根(2)
  ・ブチマチ(1)
★富戸 
  ・ヨコバマ(7)
  ・マエカド(1)
★大瀬崎
  ・湾内 (9)
  ・岬先端(1)
  ・一本松 (4)
  ・柵下(5)
  ・大川下(1)
★井田
  ・井田ビーチ(2)
★安良里
  ・黄金崎ビーチ(14)
  ・沖の根(4)
★雲見
  ・牛着岩(5)
  ・黒崎(1)
★田子
  ・外海 フト根(5)
  ・外海 田子島裏(1)
  ・外海 沖の島(1)
  ・湾内 白崎(4)
  ・湾内 弁天島(1)
★神子元
  ・ジャブ根(24)
  ・カメ根(159)
  ・ハシゴ段(5)
  ・ブダイ根(5)
  ・青根(21)
  ・江の口(34)
・三ツ根(3)
  ・白根(9)
★利島
  ・亀石(2)
  ・鵜渡根島(1)
★中木
  ・塔島(3)
  ・羽山(1)
★波勝崎
  ・弁慶(1)
  ・三か島(1)
★妻良
  ・平島(2)
★三宅島
  ・大久保浜(1)
  ・釜の尻(1)
★伊戸
  ・沖前根(2)
★沖縄本島
  ・慶良間 黒島北(2)
  ・チービシ ナガンヌ北(2)    
★石垣島
  ・ビックマウンテン(1)
  ・竜宮の城(1)
  ・スカシの根(2)
  ・フォレスト(1)
・川平石崎マンタスクランブル(1)
  ・川平マンタシティ(2)
  ・荒川ロックレイク(1)
  ・荒川ヨスジの根(1)
  ・米原南(1)
  ・米原Wリーフ南(1)
★与那国島
  ・海底遺跡(1)
  ・赤土沖(2)
・西崎(5)

カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

最新記事

最新コメント

リンク

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

カテゴリ

潮汐表+天気情報  

都道府県と地域(港・岬)を設定しておけばいつでも最新情報を見ることができますよ。ちなみに天気予報は[その他の情報]をクリックなさってください!

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

RSSリンクの表示

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

3月23日土曜日のジョギング

昨日の夢の島ナイトラン出場にあたりましては、FBも含め、皆様からの応援や労いのお言葉、ありがとうございました。

まだまだ走り初めの初心者ですが、これからも走り続けて、そのうちフルマラソンにでも出てみようかなと夢の様な事を思ってます。
次の目標を考えている最中ですが、まずは、

ハーフマラソン位の距離を走れるようになる!
トレイルランニングがやってみたい!

この二つが今のところ、浮かんでおります。
一体自分は何処に向かって行くのか??未知数でございます。

昨日、ちょっと自分に負荷をかけて走ってしまったので、今日は調整のため緩くお花見ランニングに出かけました。
出勤前なので、目標は1時間以内で帰ろうと思い、目黒川の桜を求めて出発です。

走り慣れたコースですが、昨日の無理がたたってやや筋肉が張っている感じが否めません。
新茶屋坂を膝をいたわって、慎重に下って行き、目黒川に到着です。
目黒川の桜3月23日011(1)
数日の間にすっかり開花してます。
川沿いを周回し始めますが、つい桜が綺麗で写真を撮りたくなってしまいます。
目黒川の桜3月23日(1)
土曜日なのでお花見の方が沢山いるので、気を付けて走ります。
普段よりウオーカー、ランナーの方も多めな感じです。
目黒川の桜3月23日3(1)
対岸の桜は満開なのですが、恵比寿側の岸の桜はまだつぼみが混じってますので8分咲き位でした。
同じ場所なのに日当たりによって違うのでしょうね。
昨日の疲れを癒すように、のんびり身体をほぐしながら走りました。
目黒川の桜3月23日06(1)
両側に桜があるので、まるで桜のアーチのようでした。
このあたりは、一眼レフカメラや3脚を持ったフォト派の方々が多かったです。
そう言えばミラーレスで桜を撮影してない!!と思いました。

寄り道しながら走っていたら時間がなくなって来たので、3周して自宅に戻ることにします。
帰り路で通る、目黒の清掃局前にある、緑地公園の桜も満開でした。

新茶屋坂を上って、恵比寿ガーデンプレイスを抜けて、日赤医療センターまで走ります。

日赤医療センターのバス停あたりから、自宅までは歩いて帰りました。

今日は、ランニングウオッチの警告をとことん無視してのんびり走りました。
つかの間のお花見、楽しかったです。
目黒川の桜、今が見ごろですね。


走った距離  8・82km
時間  00:58:22
消費カロリー 509kcal
平均速度  9・07km/h
平均ペース 6・37 min/km
最大速度 13・17km/h
高度 上昇/下降 101m/99m



★★最後までお付き合い頂きまして、誠にありがとうございました。
ランキングに参加しておりますので、
よろしければ、ポチっとお願いいたします↓↓
にほんブログ村 マリンスポーツブログ 女性ダイバーへ
にほんブログ村
にほんブログ村 マリンスポーツブログ ダイビングへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

<< モアルボアルツアー3日目 3月13日 DIVE NO307 ペスカドール島 トンゴサンクチュアリ | ホーム | 3月22日金曜日 夢の島ナイトランに出場しました♪ >>


コメント

ゲッ!
大会の次の日にもう走ったんだ(;^ω^)
体力凄すぎ(笑)

オカンも実はトレイルランちょこっと興味ありますねん!!
始める時はぜひご一緒したいわ~
でもあたしたちどこに向かってるんだろうね(笑)

オカン様

こんばんは!
大会翌日走ったのは、桜が見たかったのと、体ほぐしたいと思って走ったんです。
ですが次の日(日曜日は)筋肉痛になってましたので、ストレッチの日にしました!
トレイルラン!一緒に行きましょう!
実は申し込みしてしまいました。
5月28日火曜日に鎌倉の里山を走ります。
いかがでしょう??
http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=35213

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

 ホーム