プロフィール

きょん

Author:きょん
水泳部時代から、海に魅了され、ボディーボード、シュノーケルなどで遊んでいるうちに、気が付いたらダイバーになってました。
まだまだへっぽこダイバーながら、伊豆の神子元を中心にダイビングを楽しんでいます。好きなのは外洋の海と大きな生物です。神子元でもいろいろ遭遇しました♪

2014年の尾瀬をきっかけにはまったハイキングや登山の記録もたまにさせていただいております。

東京在住、会社員と主婦を両立し、夫と雑種猫2匹と暮らしています。

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※( )内は本数です。
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  ・LAU LAU BEACH (1)
  ・沈船 (1)
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★真鶴
  ・琴が浜ビーチ(2)
★熱海
  ・沈船(1)
  ・小曽我洞窟(1)
【FUN DIVE】
★サイパン
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  ・ポシポシⅡ(1)
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3月26日火曜日のジョギング

昨日のはっきりしない天気から一転、今日は良いお天気です。
ですが北風が冷たいですね。

昨日は、シフト休みにのんびり皇居ランをするはずが、天候を考えると、出来なかったので、今日は、出勤前なのでちょっと早起きして、皇居に走りに行って来ました。

今日は、ウィンドブレーカーを着て走ってちょうど良い感じでした。
たまに風が強いので、グローブがあるとなお良かったかもしれません。

六本木通りを、走って行き、国会前経由で皇居に行きます。
久しぶりに走る皇居への道は、わくわくしました。
大会前はスピードトレーニングをしていたので、のんびり距離を走る練習をしてなかったので、LSDの練習は楽しいな~と思いながら走っているとあっという間に国会前です。

遠くに見える国会前庭園も桜が咲いています。
1国会前庭園(1)
帰りに寄り道して帰ろうと思います。

平日の朝の皇居は、ランナーも少なく走りやすいです。
3月26日皇居2(1)
皇居の周辺には、桜並木があり、色々な種類の桜が植えられてます。
枝垂れ桜が並んでいる個所もあって癒されます。
3月26日皇居6(1)
散っている木もあれば、今が満開の木もあるようです。
3月26日皇居05(1)
一眼レフやデジカメで撮影をされている方が沢山いました。
03月26日皇居07(1)
千鳥ヶ淵公園の桜は今が満開でした。
03月26日皇居09(1)
桜の開花が早かった事を証明するかのように?!椿と桜のコラボが楽しめました。

桜を見ながらの皇居ランは、上り坂の辛さも忘れ、景色を楽しんでいる間に1周してました。

帰りに国会前庭園に寄り道です。
国会前庭園10(1)
江戸時代からの歴史のある庭園ですが、いつ行っても貸し切り状態で、気に入っている庭園です。
走って良いのか??わかりませんが、今度じっくり庭園散策してみたいなと思います。

時間がなくなって来たので、六本木通りを自宅に向け走りました。

通勤の方が、少し増えて来ていたので、慎重に走って行き、六本木ヒルズ経由で牛坂まで一気に走りました。

牛坂の下から歩いて自宅に戻りました。

今日は、のんびり走ったつもりでしたが、きっと綺麗な景色があるとつい足が速くなったのかしら??
普段よりややペースが速かった様です。
キロ6:04なので、LSDにしては、速かったのに、辛さを感じませんでした。
2日間の休養が良かったのでしょうか?
少しずつ距離を伸ばし、速く走れれば嬉しいです。


走った距離  12・87km
時間  01:18:07
消費カロリー 720kcal
平均速度  9・89km/h
平均ペース 6・04 min/km
最大速度 18・67km/h
高度 上昇/下降 308m/318m

★★最後までお付き合い頂きまして、誠にありがとうございました。
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