プロフィール

きょん

Author:きょん
水泳部時代から、海に魅了され、ボディーボード、シュノーケルなどで遊んでいるうちに、気が付いたらダイバーになってました。
まだまだへっぽこダイバーながら、伊豆の神子元を中心にダイビングを楽しんでいます。好きなのは外洋の海と大きな生物です。神子元でもいろいろ遭遇しました♪

2014年の尾瀬をきっかけにはまったハイキングや登山の記録もたまにさせていただいております。

東京在住、会社員と主婦を両立し、夫と雑種猫2匹と暮らしています。

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♪今まで潜った本数:552本
※( )内は本数です。
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  ・SUGAR DOG (2)
  ・LAU LAU BEACH (1)
  ・沈船 (1)
【ADOWTD】
★真鶴
  ・琴が浜ビーチ(2)
★熱海
  ・沈船(1)
  ・小曽我洞窟(1)
【FUN DIVE】
★サイパン
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  ・SMSマンタ(1)
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  ・ポシポシⅡ(1)
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  ・ヒルトゥガン島 (1)
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5月1日水曜日のジョギング

ついこの前、年が明けたと思っていたら、早いもので、今日から5月です。
ジョギングルートの景色も新緑が気持ちが良いですね。

本日は、冬型の気圧配置になり、気温が下がると天気予報で言っていたので、涼しいなら走ろうと思い、7時から1時間くらい走るつもりで、家を出ました。
今日も、膝をいたわり、のんびりペースで走ります。
ゆっくり走るようにしてから膝の痛みが軽くなって来てます。
膝が回復してからスピード練習をしたいと思います。
本日は、のんびり目黒川に走りに行きました。

気温は12度、ロングTシャツで走るのに良い感じの気温です。
たまに暑さを感じるのですが、吹く風が涼しく感じます。
きっと寒い中走るのに慣れてしまっているのかもしれません。
ダイバーとしては夏は楽しみな季節なのですが、ランナーの方は冬の方が走りやすいようです。

恵比寿ガーデンプレイスの前の、加計塚小学校のフェンス沿いは、この時期色々なバラが咲いていて、見るのが楽しみなのです。思わず足を止めたくなりますが、写真を撮るのは、帰り道にしようと思いながら通り過ぎました。

目黒川の中里橋、目黒新橋の間を周回します。
まずは3周することにします。

目黒川沿いにも花壇や植え込みがあり、季節のお花が咲いてました。
5月1日目黒川2(1)
かなりマクロな写真なのですが、何のお花なのかしら?
5月1日目黒川3(1)
このお花も前々から咲いていて綺麗だな~と思ってましたが、中々写真を撮る機会がありませんでした。

その他にも色々お花を観察しながら、3周し終わりました。
まだ時間がありそうだったので、もう1周して目黒川を後にしました。

涼しいので昨日より、新茶屋坂を上る足取りも軽いです。

帰り道に先ほど見た、加計塚小学校のバラを撮って帰りました。
加計塚小学校のバラ)
昨晩降った、雨のしずくが綺麗でした。

そのまま日赤医療センターまで走って帰り、本日のジョギングは終了です。

3日連続で走りましたので、明日は休足日にします。

走った距離  10・82km
時間  01:08:57
消費カロリー 604kcal
平均速度  9・42km/h
平均ペース 6:22min/km
最大速度 12・16km/h
高度 上昇/下降 137m/138m


★★最後までお付き合い頂きまして、誠にありがとうございました。
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