プロフィール

きょん

Author:きょん
水泳部時代から、海に魅了され、ボディーボード、シュノーケルなどで遊んでいるうちに、気が付いたらダイバーになってました。
まだまだへっぽこダイバーながら、伊豆の神子元を中心にダイビングを楽しんでいます。好きなのは外洋の海と大きな生物です。神子元でもいろいろ遭遇しました♪

2014年の尾瀬をきっかけにはまったハイキングや登山の記録もたまにさせていただいております。

東京在住、会社員と主婦を両立し、夫と雑種猫2匹と暮らしています。

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※( )内は本数です。
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  ・沈船 (1)
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★真鶴
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  ・沈船(1)
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【FUN DIVE】
★サイパン
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5月4日土曜日のジョギング

今日もちょっと肌寒いですが、晴天の気持ちが良い朝でした。
昨日の足の疲れは、思ったほど残ってなかったので、仕事の前に、体をほぐすつもりで芝公園をのんびり走って来ました。

有栖川宮公園の脇を走り、麻布十番2の橋を越えて、オーストラリア大使館のある通り沿いをいつも走りますが、平日の朝8時位は、この通りには学校が2つあり、通学中の小学生と高校生が沢山歩いてます。
また時間的にも、通勤の方も多く、歩道が混み合って走りにくいので、土日祝日に走るほうが走りやすいと、最近気が付きました。
今日は、学校も会社もお休みなので、道が空いていて走りやすいです。

涼しいし快適に芝公園に到着です。
芝公園の花壇には、色々なバラの花が植えられていて綺麗でした。
5月4日芝公園
港区のボランティアの方がお手入れされた花壇だそうです。
5月4日芝公園2(1)
白や黄色のバラも可愛いですね。
5月4日芝公園3(1)5月4日芝公園04(1)
代々木公園のバラ園は、どんな感じになっているのか、気になりました。
明日は休足日にしようと思いますので、月曜日に行ってみようと思います。

7時前なのでまだランナーの方は少なく、走りやすいな~と思っていたのですが、私が2周する頃には続々とランナーさんが増えて来ました。
さすが祝日ですね。
とはいえ、皇居ほど人は多くないので、走りにくさは感じません。

芝公園を2周したら、東京タワー方面に行ってみました。
東京タワーは、高台にあるので、行くまでに上り坂を上るのがしんどいです。
ようやく到着します。
5月4日東京タワー(1)
一面鯉のぼりが飾られてました。
明日は、子供の日ですものね~。

驚いたのは鯉のぼりだけではなく、周辺のフェンス沿いは、色々な種類のバラの花が植えられていて、バラの花に囲まれた東京タワーを見ることが出来ました。
フェンス全体がバラに包まれて、綺麗でした。
5月4日東京タワー6(1)
しばらくバラを見ながら小休止していると、上り坂で上がってしまった呼吸が整いました。

今日は、走る時間は、1時間くらいにしたかったので、そろそろ帰ることにします。
帰りの道も人が少なく走りやすいです。

このルートは、行きも帰りも、坂を上がったり下がったりして疲れますが、芝公園の雰囲気が好きなので、頑張れてしまうようです。

牛坂の下まで走り、そこからは歩いて帰宅しました。

昨日19km、本日10kmと長めに走りましたので、明日は休足日にしてストレッチや筋トレをしたいと思います。

走った距離  10・46km
時間  01:06:03
消費カロリー 582kcal
平均速度  9・51km/h
平均ペース 6:19min/km
最大速度 14・04km/h
高度 上昇/下降 190m/206m


★★最後までお付き合い頂きまして、誠にありがとうございました。
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コメント

東京タワーの鯉のぼりは壮観ですね!
東京タワーとバラのお写真
とっても綺麗です^^

一番下の写真、すごくいいですね!

nohohon様

こんばんは!
鯉のぼりをこんなにいっぺんに見たことがなかったので、面白かったです。
今日は子供の日なので、きっとこの下でたくさんのご家族が記念写真を撮影したのでしょうね♪
私もまさか、東京タワーでバラの鑑賞が出来ると思ってなかったので、嬉しかったです。

のんべぃ様

こんばんは!
東京タワー全体が入るには縦の構図なのですが、バラを沢山写したく、横で撮りました。
のんべぃ様にそうおっしゃっていただけると携帯カメラの撮影でも励みになります。

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