プロフィール

きょん

Author:きょん
水泳部時代から、海に魅了され、ボディーボード、シュノーケルなどで遊んでいるうちに、気が付いたらダイバーになってました。
まだまだへっぽこダイバーながら、伊豆の神子元を中心にダイビングを楽しんでいます。好きなのは外洋の海と大きな生物です。神子元でもいろいろ遭遇しました♪

2014年の尾瀬をきっかけにはまったハイキングや登山の記録もたまにさせていただいております。

東京在住、会社員と主婦を両立し、夫と雑種猫2匹と暮らしています。

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♪今まで潜った本数:549本
※( )内は本数です。
【OWTD】
★サイパン 
  ・SUGAR DOG (2)
  ・LAU LAU BEACH (1)
  ・沈船 (1)
【ADOWTD】
★真鶴
  ・琴が浜ビーチ(2)
★熱海
  ・沈船(1)
  ・小曽我洞窟(1)
【FUN DIVE】
★サイパン
  ・B-29(1 )
★バリ島・ヌサベニタ
  ・クリスタルベイ(6)
  ・SD(2)
  ・マンタポイント(1)
  ・SMSマンタ(1)
  ・トヨパカ(1)
  ・ブユク(2)
  ・PEED(1)
・レンボンガン(1)
★インドネシア・メナド
  ・オデッセイワン(1)
  ・メインランド アヴェ(1)
  ・レクアン(2)
  ・レクアンⅡ(1)
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  ・ブナケンティモール(1)
  ・ポシポシ(1)
  ・ポシポシⅡ(1)
  ・フクイポイント(1)
★フィリピン セブ島
  ・ヒルトゥガン島 (1)
  ・オランゴ島 タリマ(1)
  ・ブルーウォーターホテル前~
コンティキ(1)
  ・タンブリ・
フィッシュフィーディング(1)
★フィリピン ボホール バリカサグ島
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  ・Rudy's Rock(3)
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★フィリピン モアルボアル
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  ・根府川ビーチ(2)
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5月12日日曜日のジョギング

本日の東京は、初夏の様な日差しで午前中、日が高くなる頃には暑く感じます。
気温が上がると、走るのが億劫なのですが、火曜日にLSDの練習をするので、土曜日から火曜日まで走るとなると、4日連続で走ることになるので、明日を休足日にしたいと思うと、とりあえず今日は走っておこうと思います。

今日は、出勤前なので、6:45位から、アディダスの靴で目黒川に走りに行きました。
昨日のようなトレランの練習は、毎日続けると、走るのが嫌になりそうなので、たまに交えるようにします。

土曜日の朝なので、目黒川は走っている方、ウォーキングの方、犬のお散歩の方しかいないので、通勤の皆様を気にせず走れます。

雨上がりの朝なので新緑の香りがすがすがしく、気持ち良く中里橋と目黒新橋の間を3周しましたが、どうも今日は普段より早く走れません。
かっとび潮のダイビングの翌日にトレランの練習をしたので、疲れが貯まっているのかな??
膝の具合は良い代わりに、足首がちょっと痛みます。
未舗装の道を走ると足首に来るのかもしれません。

ツツジも枯れて来て、これといった花も咲いてなく、緑一色の目黒川でした。
桜並木の桜の葉が茂って来て、ここなら木陰を走れるので夏場も安心かもしれません。

目黒清掃局前の緑地公園の様子を見に行くと、皆様がラジオ体操をしているところでした。

公園で給水をし、恵比寿ガーデンプレイスに向け、新茶屋坂を上ります。
暑いからなのか?自分の体調なのか?今日は坂道が辛く感じます。

恵比寿ガーデンプレイスの周りを1周したら、サッポロビール敷地の中にある、
5月12日1(1)
恵比寿神社にお参りです。
5月12日2(1)
私事ですが、前職の会社の株を売却しました。
それでちょっとした、臨時収入があったので、そのお礼を言いに行きました。
商売繁盛の神様なのでちょっと違うかもしれませんが・・・。
その臨時収入のお陰で、6月に沖縄に潜りに行くことが出来そうです。
5月12日03(1)
こじんまりした神社なのですが、周りの庭園も手入れが行き届いていて美しく癒される場所です。

恵比寿神社を後にし、日赤通りの坂を上り自宅方向に向かいます。
日赤通りの坂は、プチビルド走ついでに坂ダッシュをしているつもりでしたが、後からタイムを見ると、全然遅い、キロ6:01でした。
暑いとタイムも伸び悩みますね。

火曜日はLSDの練習をするので、それに備え、明日は一旦休足日にしておきます。


走った距離  10・22km
時間  01:04:47
消費カロリー 569kcal
平均速度   9・46km/h
平均ペース 6:20min/km
最大速度 12・45km/h
高度 上昇/下降 138m/144m

★★最後までお付き合い頂きまして、誠にありがとうございました。
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コメント

これからは朝早くか陽が暮れてからでないと
ジョギングできないよね~
今は新緑がきれいでホントに気持ちがいいね(*´∀`*)
火曜日はLSDなんやね!
オカンもお休みなんでちょっと遠出して
リュック背負って等々力渓谷に行ってみようかと考えてます!
きょんさんはどこを走るのかな~?

オカン様

こんばんは!
暑いと走りたくなくなりそうで・・・。
夏は夜走ろうかな??と思ってます。
オカン様並みの早朝は私には無理そうです。
等々力渓谷ですか!我が家からは遠いイメージです。
でも気持ちが良さそうですね~。
火曜日は、また皇居2周かな??と思ってます。





急に夏日になってしまいましたね~!
これからは充分に注意しないとだめですね・・・
走るのが億劫な季節ですふぅ~。

6月沖縄ですか~もうすぐですね♪
私は7月に沖縄ですルンルン^^

nohohon 様

こんにちは!
そうなんです。急に暑くなり、走るのが大変ですね(泣)
これからは、走るなら?山ですかね??
でも海にも行かないといけないし、忙しいですね(笑)
今更ながらの、始めての沖縄本島デビューです。
nohohon様も沖縄ですか!楽しみですね~♪

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