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きょん

Author:きょん
水泳部時代から、海に魅了され、ボディーボード、シュノーケルなどで遊んでいるうちに、気が付いたらダイバーになってました。
まだまだへっぽこダイバーながら、伊豆の神子元を中心にダイビングを楽しんでいます。好きなのは外洋の海と大きな生物です。神子元でもいろいろ遭遇しました♪

2014年の尾瀬をきっかけにはまったハイキングや登山の記録もたまにさせていただいております。

東京在住、会社員と主婦を両立し、夫と雑種猫2匹と暮らしています。

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  ・沈船(1)
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5月17日金曜日のジョギング

今日は、暑すぎず過ごしやすい陽気です。
これくらいの気候だとすがすがしく、走るのも気持が良いですね。
シフト休みなので、少し遠出して、皇居の隣の北の丸公園まで走りに行ってみることにしました。

まずは皇居を目指します。
本日は7:15に家を出て、まだ通勤通学の方の少ない道を走ります。

青山一丁目から赤坂御所、豊川稲荷の前を過ぎ、三宅坂まで走って皇居周回コースに入りました。
暑くないので、今日は汗だくにならず、走りやすかったです。
私は、日焼けをしたくないので、長袖のTシャツで走ってますが、他のランナーの皆様はそろそろ半袖、ノースリーブで走っている方が多くなりました。
これから気温が上がっても長袖で走りたいのですが、大丈夫かしら??
そういえば、今まで半袖のTシャツを着ることがなかったので、持っているかな??と考えてみましたが、ダイビング関係のTシャツしかなさそうです。
余程我慢できなくなったら、それを着て走ろうと思います。
もし夏場になり、皇居や、芝公園、目黒川、神宮外苑付近で、サザナミマリンさんや海遊社さん、またはサメやマンタのバックプリントのTシャツを着ているノロノロ走るおばさんがいたらきっと私です・・・。

皇居の桜田門は補修工事のため、通り抜けが出来なくなってました。
本格的な工事が始まるのでしょうね。

そのまま内堀通り沿いに大手門、竹橋と走って行きます。

前回も遭遇した、柔道部の学生さんの集団が今日も歩いたり走ったりしてました。
走る場所が決まって来ると、その場所で同じ時間に走ると、遭う方がいつもたいてい決まって来ますが、他にもたまにお見かけするランナーさんがいらっしゃいました。

大手門を過ぎ、竹橋を越え、北の丸公園に続く歩道橋を渡って到着です。

新緑の北の丸公園は木陰がいっぱいで、涼しいです。
さまよいながら緑地の中を走ると、科学技術館や清水門、日本武道館にたどり着きました。
途中、ツツジに囲まれた、吉田茂の銅像を発見しました。
(吉田茂1)
私が卒業した二松学舎大学の5代めの学長でもあった日本の政治家の方です。
5月17日北の丸公園
北の丸公園は未舗装の道も沢山あるので、28日のトレイルランニングデビューに向け、未舗装の場所を走ります。
アスファルトを走るより、足に優しく涼しいです。
木の根につまずかない様気を付けて走りました。
5月17日北の丸公園3(1)
皇居を臨む高台にはベンチが沢山並んでいて、都心の中の憩いの場になってます。
平日の朝なのでほぼ無人なのですが、気持ち良さそうにベンチで寝ている方を数人見かけました。
公園を一回りしたら、皇居に戻ろうと思います。
北白川宮能久親王像4(1)
北白川宮能久親王像です。
この銅像を見て公園をでると、その隣にある、東京都国立近代美術館 工芸館の前に出ました。
東京都国立近代美術館 工芸館6(1)
6月24日までは休館しているようでした。
この建物は、明治43(1910)年3月に陸軍技師・田村鎮(やすし)の設計により、旧近衛師団司令部庁舎として建築されたものだそうです。
明治洋風レンガ造り建築の一典型として重要文化財に指定されているそうです。

工芸館前の歩道をせっせと走ると、千鳥ヶ淵公園前の信号に出ます。

信号を渡って、普段走っている皇居周回コースに戻りました。

そのまま三宅坂に戻り、246沿いに、赤坂御所方向に走ります。
今日は、お堀沿いをひたすら走り、迎賓館前を回り、普段の赤坂御所のコースに戻りました。

安鎮坂を上って、権田原から、御観兵榎を公開している緑地に入ります。
御観兵榎1(1)
ここもアスファルトではなく、細かい砂利道なので、トレランの練習になりそうです。

緑地を出ると、銀杏並木に出ました。
銀杏もだいぶ新緑が茂って良い感じの日陰になっていたので、涼しく走れました。

銀杏並木から、これまた緑のトンネルになっている、青山墓地を突っ切って、西麻布交差点まで走りました。

今日は明治の歴史散歩のような、ジョギングになりましたが、新緑の中を沢山走れたので気持良かったです。

北の丸公園は、木陰が涼しいし、ランナーも少なく、これからちょくちょく訪れたいと思いました。


走った距離  17・58km
時間  01:46:23
消費カロリー 964kcal
平均速度   9・91km/h
平均ペース 6:03min/km
最大速度 14・00km/h
高度 上昇/下降 417m/401m

★★最後までお付き合い頂きまして、誠にありがとうございました。
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