プロフィール

きょん

Author:きょん
水泳部時代から、海に魅了され、ボディーボード、シュノーケルなどで遊んでいるうちに、気が付いたらダイバーになってました。
まだまだへっぽこダイバーながら、伊豆の神子元を中心にダイビングを楽しんでいます。好きなのは外洋の海と大きな生物です。神子元でもいろいろ遭遇しました♪

2014年の尾瀬をきっかけにはまったハイキングや登山の記録もたまにさせていただいております。

東京在住、会社員と主婦を両立し、夫と雑種猫2匹と暮らしています。

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♪今まで潜った本数:563本
※( )内は本数です。
【OWTD】
★サイパン 
  ・SUGAR DOG (2)
  ・LAU LAU BEACH (1)
  ・沈船 (1)
【ADOWTD】
★真鶴
  ・琴が浜ビーチ(2)
★熱海
  ・沈船(1)
  ・小曽我洞窟(1)
【FUN DIVE】
★サイパン
  ・B-29(1 )
★バリ島・ヌサベニタ
  ・クリスタルベイ(6)
  ・SD(2)
  ・マンタポイント(1)
  ・SMSマンタ(1)
  ・トヨパカ(1)
  ・ブユク(2)
  ・PEED(1)
・レンボンガン(1)
★インドネシア・メナド
  ・オデッセイワン(1)
  ・メインランド アヴェ(1)
  ・レクアン(2)
  ・レクアンⅡ(1)
  ・レクアンⅢ(1)
  ・ブナケンティモール(1)
  ・ポシポシ(1)
  ・ポシポシⅡ(1)
  ・フクイポイント(1)
★フィリピン セブ島
  ・ヒルトゥガン島 (1)
  ・オランゴ島 タリマ(1)
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コンティキ(1)
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フィッシュフィーディング(1)
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バチが当たった?!

膝の靭帯を痛めて、約10日経過しました。
休診日の日曜日以外、毎日、豪栄整復院に通ってます。
通い始めて1週間、少しずつ炎症は治まり、快方に向かってはいるものの、未だに下半身のストレッチやウォーキングも禁止の状態です。

分かっているものの、有酸素運動がしたい!
しないと太ってしまうのでは??と強迫観念にかられてます。
せっかく走って、6kg痩せたのに…。
あと目標まで2kgだったのに…。
気持は焦りますが、今は、食べ過ぎに気を付け、我慢するしかなさそうです。

金曜日にエントリーしていた、葛西臨海公園のナイトランも、先生曰く、
「走れないわけではないと思いますが、きっと痛くなりますよ。」と言われれば、棄権した方が良さそうです。

そんなわけで、有酸素運動がしたくて仕方が無い、今日この頃、私なりに色々考え、膝の靭帯に影響のない有酸素運動について考えてみました。

そんな大それた発見ではありませんが、クロールを上半身だけで泳ぐ!というのはどうかしら??と考えました。

整復院の先生に水泳をやりたいと3日前に聞いた時には、今は辞めたほうが・・・・とのことでした。
確かに、平泳ぎのキックは膝の靭帯にはもってのほかですし、クロールのバタ足も、水圧など考えると負担はありそうです。
それなら、足を使う泳ぎをしなければOKなのでは?と思ったのです。
プルブイ(足に挟んで、クロールの腕のストロークを練習する器具)を使えば良いのでは??と思ったのです。

先日ネットで購入した新しい競泳水着(今回はスパッツタイプを購入しました)
1競泳水着(1)
を持って、暑い中いそいそ、渋谷ひがし健康プラザのプールに向かいましたが・・・。
火曜日は休館日になってます。
休みの日にたまに来ていたので、火曜日が休館日という認識がありませんでした。
他の曜日にきていたのかしら??
しばらく走ることに一生懸命になって、プールに来ていませんでしたので、私が失念していたようです。
とりあえず火曜日に泳げる場所を探そうと思います。

欲を出して、先生の許可も得てないのに、泳ごうとしたのでバチが当たったのかもしれません。
神様が、今は有酸素運動を諦めろと言っている様な気がします。

そんなわけで、また当分の間、大人しく、大嫌いな上半身の筋トレでもするしかなさそうです。


★★最後までお付き合い頂きまして、誠にありがとうございました。
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テーマ : 水泳 - ジャンル : スポーツ

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コメント

こんにちわ!

私も左ひじを痛めて一向に良くなる気配がなく、
筋トレできない状態が続いています。
少しでも休むと今までの積み重ねがマイナスになるのでは?
と不安で仕方なくなりますが、

夏だし「いいか~!」と呑んだくれています(笑)

また寒くなるころには肘の痛みも消えるだろう!
それまで夏をエンJOY!みたいな(笑)

ちろビー様

こんばんは!
そう言えば前にトレーニングで痛めたと仰っていた怪我がまだ長引いているんですね?!
私も少なくとも2週間は安静にと言われています。
その後どのようになって行くのか分かりませんが、歩けなくなってしまうと困るので辛抱します。
私も海を楽しんで気を晴らします♪
何だか気が楽になりました。ありがとうございます。

膝の故障は辛いですね・・・
でも、きっと「今は休む時ですよ」って
メッセージかも知れませんね。

まだまだこれから先の事を考えると
ここは根気よくガマン・ガマンで
早く完治されますように^^

まだ時間がかかりそうですね・・・

一緒にナイトランできなくて残念です(´・ω・`)
オカン一人でがんばれるかちょっと不安です。

オカンも挫折続きでテンションダダ下がりしております。。。

お互い大事にやっていきましょう~

nohohon 様

こんばんは!
ようやく今日になって普通の歩行に近づいて来た感じです。
階段も徐々にまともに下れるように・・・。
今は無理せず治療に専念しますね。
これも神様からの忠告だと思って我慢します。

オカン 様

こんばんは!
靭帯やら、半月板やら、傷んでいるみたいなので、あと1週間は様子見ですね。
とはいえ最初の腫れは収まって来て、普通に歩けるまで回復しました。
金曜日に走るのはちょっと難しそうです。
私も一緒に出たかったのに申し訳ございません。
オカン様もあまり無理しないで、楽しく走ってくださいね。

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