プロフィール

きょん

Author:きょん
水泳部時代から、海に魅了され、ボディーボード、シュノーケルなどで遊んでいるうちに、気が付いたらダイバーになってました。
まだまだへっぽこダイバーながら、伊豆の神子元を中心にダイビングを楽しんでいます。好きなのは外洋の海と大きな生物です。神子元でもいろいろ遭遇しました♪

2014年の尾瀬をきっかけにはまったハイキングや登山の記録もたまにさせていただいております。

東京在住、会社員と主婦を両立し、夫と雑種猫2匹と暮らしています。

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♪今まで潜った本数:563本
※( )内は本数です。
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★サイパン 
  ・SUGAR DOG (2)
  ・LAU LAU BEACH (1)
  ・沈船 (1)
【ADOWTD】
★真鶴
  ・琴が浜ビーチ(2)
★熱海
  ・沈船(1)
  ・小曽我洞窟(1)
【FUN DIVE】
★サイパン
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★バリ島・ヌサベニタ
  ・クリスタルベイ(6)
  ・SD(2)
  ・マンタポイント(1)
  ・SMSマンタ(1)
  ・トヨパカ(1)
  ・ブユク(2)
  ・PEED(1)
・レンボンガン(1)
★インドネシア・メナド
  ・オデッセイワン(1)
  ・メインランド アヴェ(1)
  ・レクアン(2)
  ・レクアンⅡ(1)
  ・レクアンⅢ(1)
  ・ブナケンティモール(1)
  ・ポシポシ(1)
  ・ポシポシⅡ(1)
  ・フクイポイント(1)
★フィリピン セブ島
  ・ヒルトゥガン島 (1)
  ・オランゴ島 タリマ(1)
  ・ブルーウォーターホテル前~
コンティキ(1)
  ・タンブリ・
フィッシュフィーディング(1)
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★フィリピン モアルボアル
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肩腱板炎になりました(*_*)

台風一過で、都内は真夏の気候です。
天気も良くて暑いです。
いよいよ梅雨明けだと嬉しいですね。

実は、先週月曜日、雨の日に自宅で荷物を持ったまま転倒して右肩を打ってしまいました。

荷物を汚したくないため、受け身風に上手く転んだつもりで、その時、数カ所擦り傷が軽く出来ただけで痛みがなかったので、すっかり油断してしまいました。

翌日、ハイキング、更に翌日から水泳やランニングをこなす日々でした。

二日くらい前に、呼吸すると胸骨が痛み出して、そのうち治るかな?と思いながら、昨日水泳に行きました。

600mくらいで肩に痛みが発生しました。
仕方なく、ビート板ばた足と平泳ぎで泳いでから会社に行きましたが、肩が痛いし、やはり、深呼吸や鼻をかむのも、胸骨も痛いのです。

肋骨折れた⁈と慌ててかかりつけの整形外科に駆け込んだら、レントゲン写真を撮ってくださいまして、骨はまったく健康だと確認しました。

その後、肩の稼働を診ていただいていたら、先生が私の腕の擦り傷数カ所をみて、肩腱板炎ではないかと診断してくださいました。
擦り傷から診断するなんて、お医者様は、さすがですね。

転んだとき肘をついて、肩に衝撃が回ったようでした。

趣味の有酸素運動ができない⁈と心配していたら、先生が、走っても泳いでも良いですが、クロール、背泳など、肩を回さないようにしてくださいとのことでした。

安静にして、薬飲んで、湿布や塗り薬で一週間様子をみることになりました。

とりあえず、肋骨折れたわけではなかったので、良かったです。

転んだだけで、身体が悪くなると、自分の老いを感じます^^;

念の為ダイビングは、大丈夫か確認しましたら、重いタンク背負うこと自体、短時間なら大丈夫みたいです。

とりあえず、一安心です。

★★最後までお付き合い頂きまして、誠にありがとうございました。
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コメント

きょんさん、こんにちは。
可哀想に。
タンクを背負う時、サザナミマリンさんに
背負わせてもらわないと、痛そうですね。
お大事に!
O夫

いやいや、受け身で荷物を守って、骨には異常なしとは
十分すごい運動神経ですよ。
Oつまなどケガが多すぎて、ブログにはとてもアップできません。
早く治りますように!
Oつま

Oつがい 様

こんばんは!
お二人からのやさしいお言葉、嬉しかったです。
> O夫様
庭で転ぶなんて格好悪いことをしてしまいました。
15日に神子元の予定が入っているのですが、タンク背負ってほとんど歩かないので大丈夫そうです。
薬のおかげかもしれませんが、幸い肩を動かさなければ痛みはなくなっています。
御心配おかけしました。
> Oつま様
そういえば、腰はもう大丈夫ですか?
趣味がアウトドア系だと怪我しやすいのは仕方がないのですかね・・・。
ダイビング中に腰を痛めたこともありました。
でも今回は庭で・・・お恥ずかしい限りです。
おとなしくするようにして、早く治したいです。
ありがとうございました。


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